Conseils de nageurs : l’entourage, ce paramètre négligé !
Chaque performance est unique dans sa réalisation et dans le temps. Vous n’aurez pas exactement la même préparation, le même accompagnement ni la même motivation Lire
Conseils de nageurs : Vous performez déjà !
Si l’on vous parle de performance, vous allez sûrement imaginer un athlète olympique monter sur la plus haute marche du podium. Et vous aurez raison… Lire
Conseils de nageurs : Les qualités de l’ombre
Vendredi 2 février 2024, le départ de la finale du 50 mètres papillon dames lors des championnats d’Europe de nage en eau glacée vient d’être Lire
Conseils de nageurs : Libérez-vous des boulets !
Vous êtes en mer à profiter du paysage et de la faune marine. Tout se passe au mieux mais vous commencez à fatiguer… Vos jambes Lire
Stéphane KRAUSE : « Je suis un nageur libre »
Nous vous proposons de découvrir Stéphane KRAUSE, nageur d’eau libre « extrême » qui se met à l’eau dans toutes les conditions, même les plus périlleuses. Il Lire
Conseils de nageurs : Copier/Séparer
Ne vous est-il jamais arrivé de quitter un travail qui vous plaisait ou un entraineur/groupe d’entrainement avec lequel vous rencontriez des difficultés ? Vous avez donc Lire
Conseils de nageurs : stressé mais heureux !
Si nous vous parlons de stress vous allez sûrement nous répondre que pour le gérer il suffit d’apprendre. Apprendre à respirer, méditer, se concentrer… Et Lire
« J’ai pu me dire que j’y étais arrivé, avec une sensation d’euphorie totale »
Nous vous proposons de découvrir l’aventure d’Harald ELTVEDT, un des fondateurs des Open Swim Stars Harmonie Mutuelle. Harald vient de traverser la Manche à la Lire
Conseils de nageurs : Comment manger un éléphant ?
Vous rêvez de nager en eau libre et découvrez les étapes Open Swim Stars. Vous choisissez alors de vous inscrire à celle qui est la Lire